一、学校简介
郑州市第十六高级中学始建于1955年，位于郑州市健康大道16号，是河南省示范性高中，河南省文明校园。近70年的风雨历程，积淀了丰厚的人文底蕴。学校以“鼎新”文化为定位，秉持“用心，守护生命；创新，引领未来”的办学理念，坚持“鼎立中华、与时俱新”的育人目标，正在“让教师幸福、让学生快乐、让家长满意”的高品质办学征程上腾飞。
十六中曾经是郑州校园足球的先驱和王者， 60多年的建校历史与40余年的校园足球发展史，对很多人来说是一部永不言弃绿茵童话。我校梦之舞啦啦操队，自2008成立以来，一直以努力拼搏为口号，不断超越自我， 屡次在省、市、全国以及世界级比赛中斩获佳绩。
一直以来十六中坚持“五育”并举，利用各类教育资源，结合学校特色和文化背景，有效的整合学校课程，开展丰富多彩的“鼎新”课程体系。十六人崇尚奋斗，勤奋进取，追求卓越，正用一支饱蘸激情的智慧之笔，一如既往地抒写着华彩篇章。
二、招生工作领导小组
组 长：朱红军
副组长： 张帆、胡建峰、贾红超、张学文
纪检监察组长：陈树辉
组 员：王建平、张艳奎、曹亚楠、郜 敏、苑连进、
三、招生计划（项目、人数）
女足计划招生人数8人
啦啦操计划招生人数9人
四、专业测试要求
（一）测试时间：2024年5月20日早上8点
（二）郑州市第十六高级中学
（三）测试内容
★女足测试内容
1.非守门员
（1）颠球
（2）30米跑
（3）绕杆打门
（4）5X25米折返跑
（5）比赛
2.守门员
（1）手接球
（2）立定跳远
（3）踢远、掷远
（4）比赛
★啦啦操测试内容
1.基础身体素质：
（1）形象气质10分
（2）柔韧平衡(下叉、下腰、搬腿)10分
（3）难度展示30分。考生需从以下转体、跳跃、翻腾难度中各选择一到两项进行展示，包括转体难度（平转，立转，四位转，阿拉C杠转等等），跳跃难度（大跳，鹿跳，倒踢紫金冠，双飞燕等等），翻腾难度（侧手翻，前后软翻，踺子，小翻等等）。
2.成套展示50分：时间60-90秒，啦啦操成套（花球、街舞、爵士、自由舞蹈），健美操成套（大众健美操、竞技健美操）,其他舞蹈(艺术体操、民舞、古典舞、体育舞蹈)等均可。
3.考生自备道具与伴奏音乐，着运动装，舞蹈测试穿软底鞋，技巧测试穿啦啦操鞋。
（四）测试流程
1.7点40学校南门口检录，登记信息，粘贴号码。
2.检查服装，装备。
3.宣布考试纪律
4. 热身
5. 测试
6.本次测试全程纪委监督
（五）测试要求
着装不得出现个人信息及明显标识，不得穿奇装异服和佩戴首饰，头饰，不得带通讯设备进场。
五、 评分标准
★女足评分标准：
1.颠球50个（10分）
50----10分 25----5分
45----9分 20----4分
40----8分 15----3分
35----7分 10----2分
30----6分 5----1分
2.30米跑（10分）
4.5秒---10分 5.0秒---5分
4.6秒---9分 5.1秒---4分
4.7秒---8分 5.2秒---3分
4.8秒---7分 5.3秒---2分
4.9秒---6分 5.4秒---1分
3.绕杆打门(20分)
考试方法：如图 34-2所示，从罚球区线中点年直向场内延伸至 20米处，画一条平行于球门线的横线作为起点线。距别球区线2米处起，沿 20 米垂线共插豈8根标志杆。考生将球置于2米长的起点线标志杆正后方，运球依次绕过8根标志杆后起脚射门。球动开表计时，当球从空中或地面越过球门线时停表，记录完成的时间。凡出现漏杆、射门偏出球门，球击中横梁或立柱弹出或弹回，身体末从杆旁绕过而将杆撞倒，均属无效，不计成绩。每人测试2次，取最好成绩。
分值 | 成绩（秒） | 分值 | 成绩（秒） |
20 | 8.00 | 10 | 9.81-10.00 |
19 | 8.01-8.20 | 9 | 10.01-10.20 |
18 | 8.21-8.40 | 8 | 10.21-10.40 |
17 | 8.41-8.60 | 7 | 10.41-10.60 |
16 | 8.61-8.80 | 6 | 10.61-10.80 |
15 | 8.81-9.00 | 5 | 10.81-11.00 |
14 | 9.01-9.20 | 4 | 11.01-11.20 |
13 | 9.21-9.40 | 3 | 11.21-11.40 |
12 | 9.41-9.60 | 2 | 11.41-11.60 |
11 | 9.61-9.80 | 1 | 11.61-11.80 |
4. 5X25米折返跑（20分）
考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于 5 米10米、15米、20米和25 米各处的标志物后返回起跑线，要水每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表计时，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。术击倒标志物，成绩无效。每人测试1次。
分值 | 成绩（秒） | 分值 | 成绩（秒） |
20 | 34.00 | 10 | 36.71-37.00 |
19 | 34.01-34.30 | 9 | 37.01-37.30 |
18 | 34.31-34.60 | 8 | 37.31-37.60 |
17 | 34.61-34.90 | 7 | 37.61-37.90 |
16 | 34.91-35.20 | 6 | 37.91-38.20 |
15 | 35.21-35.50 | 5 | 38.21-38.50 |
14 | 35.51-35.80 | 4 | 38.51-38.80 |
13 | 35.81-36.10 | 3 | 38.81-39.10 |
12 | 36.11-36.40 | 2 | 39.11-39.40 |
11 | 36.41-36.70 | 1 | 39.40以上 |
5.比赛（40分）
（1）测试方法：
根据考生人数和具体情况进行分组比赛，采用九人制比赛，测试考生在实战中技战术运用的能力。每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。（注：请学生自备足球鞋一双）
(2)技评内容：
①身体条件（守门员身高不得低于165cm）和个人攻防技术的特长。
②个人攻防技术能力：通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。
③整体战术配合意识和个人技术能力。
评分标准:
标准 | 优：较好体现以上三项技评内容 | 良：较好体现以上两项技评内容 | 及格：三项中有一项完成稍好 | 不达标：未能完成技评 |
分数 | 30—40 | 20—30 | 10—20 | 0 |
6. 守门员测试项目：
（1）手接球（20分）：
两侧扑球各5次(10分，少一次扣2分）
接高低球各5次（10分，少一次扣2分）
（2）立定跳远(20分)
考试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，起跳时不能触及或超越起跳线。双脚落地成跳跃动作后，起身向前走出测试区。成绩测量时，从身休落地痕迹的最近点取直线量至起跳线内沿。考生可穿钉鞋，其他未尽事宜参照田径竞赛规则执行。每人测试2 次，取最好成绩。
分值 | 成绩（厘米） | 分值 | 成绩（厘米） |
20 | 210 | 10 | 180 |
19 | 207 | 9 | 177 |
18 | 204 | 8 | 174 |
17 | 201 | 7 | 171 |
16 | 198 | 6 | 168 |
15 | 195 | 5 | 165 |
14 | 192 | 4 | 162 |
13 | 189 | 3 | 159 |
12 | 186 | 2 | 156 |
11 | 183 | 1 | 153 |
（3）踢远、掷远（20分）
考试方法：如图34-3所示，在球场适当位管画一条 15 米线段作为测试区横宽，从横线两端分别向场内垂直面两条 60米以上平行直线作为测试区纵长，标出距离数。考生站在起点线后，原地或助跑均可以，先将球以手掷远2次（允许带手套进行），然后用脚踢远2次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限），出球前身体的任何部位都不能过起点线，出球后可以过线，各取其中最好一次成绩相加为最终成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区横宽以内，否则不计成绩。考生须在指令发出后 3分钟内完成测试。评分标准：见表
分值 | 成绩（米） | 分值 | 成绩（米） |
20 | 65.0 | 10 | 40.0 |
19 | 62.5 | 9 | 37.5 |
18 | 60.0 | 8 | 35.0 |
17 | 57.5 | 7 | 32.5 |
16 | 55.0 | 6 | 30.0 |
15 | 52.5 | 5 | 25.0 |
14 | 50.0 | 4 | 20.0 |
13 | 47.5 | 3 | 15.0 |
12 | 45.0 | 2 | 10.0 |
11 | 42.5 | 1 | 5.0 |
（4）教学比赛（40分）（测试方法与测试标准同场上队员）
★啦啦操评分标准：
（1）形象气质，柔韧平衡及难度展示评分标准
一等：面容姣好，身材苗条修长，有很好的学习舞蹈的基本形体素质；有很好的腰、腿、肩的“软”、“开”度基础，准确掌握“开、绷、直、立”，动作的稳定性强。
二等：长相标准，身材匀称，有较好的学习舞蹈的形体素质，有较好的“软”、“开”度基础，动作稳定性较强。
三等：长相标准，身高偏矮或身材偏胖，有一定的“软”、“开”度基础和弹跳能力，动作基本稳定协调，具备舞蹈形体训练的基本条件。
四等：无舞蹈基础，动作不协调，不能完成舞蹈基本技巧动作，不具备舞蹈形体训练的基本条件。
(2)难度测试评分标准
1. 转体难度(10分）
•评分标准：技术准确性（40%）、身体控制（30%）、动作流畅度（20%）、艺术表现力（10%）
•平转：考察旋转的稳定性、连续性和结束姿势的优美性。
•立转：评价旋转速度、轴心控制及完成动作的干净利落程度。
•四位转：注重旋转圈数、方向变化的准确性和姿态保持。
•阿拉C杠转：评估空中姿态控制、转体速度及落地稳定性。
其他难度同上。
2. 跳跃难度（10分）
•评分标准：腾空高度（30%）、空中姿态控制（35%）、落地稳定性（25%）、整体协调性（10%）
•大跳：关注跳跃的高度、双腿的开度及空中身体线条的延伸。
•鹿跳：评价跳跃中腿部的快速交叉与伸展、空中姿态的优美性。
•倒踢紫金冠：重点在于踢腿的高度、速度以及与身体其他部分的协调。
•双飞燕：考察双腿分叉的开度、空中停留时间及整体造型的美观。
其他难度同上。
3. 翻腾难度（10分）
•评分标准：动作完成度（40%）、力量与速度（30%）、身体姿态（20%）、落地控制（10%）
•侧手翻：侧重于翻滚过程中的直线性、手臂支撑的力量和落地的平稳。
•前后软翻：评价身体的柔韧性、连续翻滚的流畅度及落地的稳定性。
•踺子：考察起跳的爆发力、空中转体的准确度和整体动作的连贯性。
•小翻：注重动作的紧凑性、速度以及落地的轻盈感。
其他难度同上。
4、特别说明：
•考生需在每项难度中自选一项进行展示，确保充分准备，展现个人最佳水平。
•评分时会综合考虑技术难度与完成质量，鼓励考生挑战自我，同时注重舞蹈的艺术美感与表现力。
•安全第一，所有技巧展示需在确保安全的前提下进行，避免高风险动作导致受伤。
（3）成套展示评分标准
一等：舞蹈动作流畅协调，舞姿优美敏捷，情绪饱满自然，表现力强，舞蹈与音乐和谐一致，节奏感强，风格把握正确，具有很好的舞蹈专业发展潜力。
二等：舞蹈动作娴熟协调，舞蹈风格把握准确，舞姿优美，情绪饱满，节奏感好，具有较好的舞蹈专业发展潜力。
三等：舞蹈动作比较协调，基本能把握舞蹈的风格特点，有一定的表现力，音乐与舞蹈基本一致，节奏正确。
四等：舞蹈动作呆板、僵硬，节奏感较差，舞蹈动作完成度较差。
六、录取原则
根据报名学生专业测试成绩从高到低确定专业测试合格名单，按照1:1.5比例公示并上报。专业测试合格考生必须在第一批第一志愿报考我校；中招成绩公布后，学生成绩达到我校中招录取分数线的70%以上（含70%），根据专业测试成绩从高到低录取。
七、安全预案
测试考生适合的运动鞋，皮足不能是铁钉，比赛期间必须穿着防护板。测试过程校医全程陪同，如有特殊情况送医至荥阳市第九人民医院。
八、学校地址、联系人、咨询电话、投诉电话
学校地址 荥阳市豫龙镇健康大道16号
足球项目联系人 苑老师 13673667698
啦啦操项目联系人 郜老师 13623863567
投诉电话 曹老师 0371-69561621
